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美好的攀岩生活!!! - [照片图片]
2010年11月14日 | Tag:







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澳門大學攀巖隊招募隊員 - [活动,赛事,公告]
2010年05月17日 | Tag:驴印

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2010攀巖校隊 - 集訓隊會議記錄(一) - [活动,赛事,公告]
2010年05月16日 | Tag:驴印 會議
2010攀巖校隊 - 集訓隊會議記錄(一)
日 期: 2010年05月14日
時 間: 6:30p.m.-08:30 p.m.
地 點: 澳門大學體育綜合體知信巖場
會議主持: 何淑珠教練
會議紀錄: 吳惠欣
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出席者 : 趙桐正、張健智、郭增濱、陳勤建、鄭達輝、許志梅
列席者 : 王津津、Ivy
會議事項:
- 集訓隊員名單
- 集訓時段
- 集訓地點
- 集訓安排
- (投票)選舉集訓隊隊長
- 訓練日程表
- 訓練內容
- 集訓隊住宿
- 教練指導及住宿
- 隊員個別訓練配套
- 集訓期間器材管理
- 集訓請假需知
- 其他事項
- 集訓目的
- 集訓隊假期
- 訓練員及隊長額外職責
- 集訓期間飲食餐單安排
會議內容:
- 集訓隊員名單
教練員:何淑珠教練
訓練員:蕭尉傳
隊員: 趙桐正
張健智
郭增濱
陳勤建
鄭達輝 (隊長)
許志梅
- 集訓時段
6月18日 至 7月17日
- 集訓地點
澳門大學體育綜合體-健身室
澳門大學體育綜合體-知信巖場
嘉模攀巖場
- 集訓安排
- (投票)選舉集訓隊隊長:
- 趙桐正提議許志梅為集訓隊隊長
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陳勤建和議許志梅為集訓隊隊長
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- 許志梅提議趙桐正為集訓隊隊長
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郭增濱和議趙桐正為集訓隊隊長
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- 張健智提議鄭達輝為集訓隊隊長
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趙桐正和議鄭達輝為集訓隊隊長
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第一次投票結果: 許志梅六票得零票
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趙桐正六票得三票
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鄭達輝六票得三票
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第二次投票結果: 趙桐正六票得二票
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鄭達輝六票得四票
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鄭達輝以四票通過成為集訓隊隊長
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- 訓練日程表
鄭達輝隊長負責草擬訓練日程安排表
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- 訓練內容
何淑珠教練負責草擬草訓練內容安排
- 集訓隊住宿
住宿時間:6月18至7月17日
住宿地點:東亞樓(待定)
住宿人數:8人 (6名隊員、1名訓練員和1名教練員)
- 教練員指導及住宿
教練員於逢星期五至日入宿集訓隊進行指導
- 隊員個別訓練配套
訓練配套是指隊員的個人訓練要求及要達到的訓練程度
提交訓練配套給教練員的截止期限為5月28日
- 集訓期間器材管理
集訓期間的器材管理由陳勤建負責
- 集訓請假需知
如需在集訓期間請假,要事先以電子郵件通知向教練員及經理
- 其他事項
- 集訓目的
進入比賽狀態
投入攀岩狀態
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投入集訓狀態
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為下一年校隊作準備
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- 集訓隊假期
假期計算以小時作單位,總時間為48小時
無時日限制,以累積小時計算
備註: 無時日限制只限於提交了個人訓練配套的隊員
而沒有提交個人訓練配套的隊員,只可接受教練員的安排
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- 訓練員及隊長額外職責
訓練員負責記錄隊員集訓期間的表現
隊長負責帶熱身及緩和運動
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- 集訓期間飲食及餐單安排
第一週:張健智、鄭達輝
第二週:郭增濱、趙桐正
第三週:許志梅、蕭尉傳
第四週:陳勤建、何淑珠
備註:碳水化合物約含 50~60% (第一週)
60~70% (第二、三週)
70~80% (第四週)
會議結束時間:晚上八時三十分
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