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    2010年11月14日 | Tag:

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  • 2010攀巖校隊 - 集訓隊會議記錄(一)

    日    期: 2010年05月14日

    時    間: 6:30p.m.-08:30 p.m.

    地    點: 澳門大學體育綜合體知信巖場

    會議主持: 何淑珠教練

    會議紀錄: 吳惠欣

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        出席者 : 趙桐正、張健智、郭增濱、陳勤建鄭達輝、許志梅

    列席者 : 王津津、Ivy 

    會議事項:

    1. 集訓隊員名單
    2. 集訓時段
    3. 集訓地點
    4. 集訓安排
      1. (投票)選舉集訓隊隊長
      2. 訓練日程表
      3. 訓練內容
    5. 集訓隊住宿
    6. 教練指導及住宿
    7. 隊員個別訓練配套
    8. 集訓期間器材管理
    9. 集訓請假需知
    10. 其他事項
      1. 集訓目的
      2. 集訓隊假期
      3. 訓練員及隊長額外職責
      4. 集訓期間飲食餐單安排
     

     

    會議內容:

    1. 集訓隊員名單

        教練員:何淑珠教練

        訓練員:蕭尉傳

        隊員: 趙桐正

          張健智

          郭增濱

          陳勤建

          鄭達輝 (隊長)

          許志梅 

    1. 集訓時段

        618 717 

    1. 集訓地點

        澳門大學體育綜合體-健身室

        澳門大學體育綜合體-知信巖場

        嘉模攀巖場 

    1. 集訓安排
      1. (投票)選舉集訓隊隊長:
      • 趙桐正提議許志梅為集訓隊隊長
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        陳勤建和議許志梅為集訓隊隊長

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      • 許志梅提議趙桐正為集訓隊隊長
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        郭增濱和議趙桐正為集訓隊隊長

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      • 張健智提議鄭達輝為集訓隊隊長
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        趙桐正和議鄭達輝為集訓隊隊長

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        第一次投票結果: 許志梅六票得零票

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              趙桐正六票得三票

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              鄭達輝六票得三票

          第二次投票結果: 趙桐正六票得二票

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              鄭達輝六票得四票

          鄭達輝以四票通過成為集訓隊隊長

    1.  
      1. 訓練日程表

      鄭達輝隊長負責草擬訓練日程安排表

    1.  
      1. 訓練內容

      何淑珠教練負責草擬草訓練內容安排

    1. 集訓隊住宿

        住宿時間:618717

        住宿地點:東亞樓(待定)

        住宿人數:8 (6名隊員、1名訓練員和1名教練員) 

    1. 教練員指導及住宿

        教練員於逢星期五至日入宿集訓隊進行指導 

    1. 隊員個別訓練配套

      訓練配套是指隊員的個人訓練要求及要達到的訓練程度

      提交訓練配套給教練員截止期限為528 

    1. 集訓期間器材管理

        集訓期間器材管理由陳勤建負責 

    1. 集訓請假需知

        如需在集訓期間請假,要事先以電子郵件通知向教練員及經理 

    1. 其他事項
      1. 集訓目的

            進入比賽狀態

            投入攀岩狀態

    •  

        投入集訓狀態

    •  

        為下一年校隊作準備

    1.  
      1. 集訓隊假期

            假期計算以小時作單位,總時間為48小時

          無時日限制,以累積小時計算

          備註: 無時日限制只限於提交了個人訓練配套的隊員

                      而沒有提交個人訓練配套的隊員,只可接受教練員的安排

    1.  
      1. 訓練員及隊長額外職責

            訓練員負責記錄隊員集訓期間的表現

            隊長負責帶熱身及緩和運動

    1.  
      1. 集訓期間飲食餐單安排

            第一週:張健智、鄭達輝

            第二週:郭增濱、趙桐正

            第三週:許志梅、蕭尉傳

            第四週:陳勤建、何淑珠

          備註:碳水化合物約含 50~60% (第一週)

                                              60~70% (第二、三週)

                                              70~80% (第四週)

    會議結束時間:晚上八時三十分